섭식 장애 증상 : 사랑하는 사람에게서 찾아야 할 사항

사랑하는 사람 중 한 사람이 섭식 장애에 걸리면 귀하와 나머지 가족 구성원에게 매우 화가 날 수 있습니다. 당신은 그들의 건강이 악화 될 가능성이 있다는 것을 알고 있으며, 그들이 계속되는 한 비참함을 느낄 수도 있습니다. 하지만 의심되는 일이 실제로 일어나고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 가장 흔한 섭식 장애 증상은 무엇이며 얼마나 쉽게 발견 할 수 있습니까? 무엇을 찾아야하는지 더 잘 이해하는 데 도움이 될 수있는 섭식 장애의 몇 가지 증상을 살펴 보겠습니다.

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섭식 장애 개요

가장 흔한 3 가지 섭식 장애는 신경성 식욕 부진, 신경성 과식증 및 폭식 장애입니다. 폭식 장애가 더욱 널리 퍼지고 있습니다. 거식증은 덜 흔하며 다른 두 가지보다 사망률이 높습니다. 많은 사람들이 하나 이상의 장애 증상을 보이지만 전체 진단 기준을 충족하기에 충분하지 않습니다. 그렇다고 치료가 필요하지 않다는 의미는 아닙니다. 조기에 치료를 받으면 섭식 장애의 추가 발생을 예방할 수 있습니다.

거식증

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신경성 식욕 부진은 사람이 음식 섭취를 심각하게 제한하고 비정상적으로 낮은 체중과 음식과 체중에 집착하는 상태입니다. 거식증이있는 사람들은 외모에 대해 왜곡 된 인식을 가지고 있습니다. 거울을 보면 과체중 인 사람이 보입니다. 그들은 외모에 혐오감을 느낄 수 있습니다. 거식증은 날씬해지고 싶은 욕망에 관한 것이 아닙니다. 통제하기 위해 음식을 사용하는 사람들에게서 종종 볼 수 있습니다. 그들이 통제 할 수 있다고 느끼는 것이 전부일 수도 있고, 칼로리를 계산하고 음식 섭취를 통제하는 의식과 일상이 위안이되는 완벽 주의적 성향이있을 수도 있습니다.

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거식증은 극도로 마른 사람이나 저체중으로 인해 알아 차릴 수있는 것입니다. 그들은 체중과 음식 소비에 집착하는 것처럼 보일 수 있습니다. 일부 신체 증상으로는 현기증이나 실신이 있습니다. 손가락이 푸르스름하게 변색 될 수 있습니다. 또한 머리카락이 가늘거나 빠지거나 부서지기 쉽다는 것을 알 수 있습니다. 그들은 추위에 대한 편협함이있을 수 있으며 탈수로 고통받을 수 있습니다. 세심한주의를 기울이면 눈에 띄는 다른 것은 음식과 식사를 통제하려는 시도입니다. 거식증이있는 사람은 당신이 무슨 일이 일어나고 있는지 알기를 원하지 않습니다. 그들은 숙련되고 접시 위에서 음식을 움직여 먹는 것처럼 보입니다. 배고픔을 줄이기 위해 물이나 다이어트 소다를 많이 마신다는 것을 알 수 있습니다. 식사 시간을 피하거나 식사 중심의 활동을하는 것을 알 수 있습니다.

과식증

과식증은 또 다른 심각한 섭식 장애입니다. 그것은 binging으로 표시되고 그 후에는 체중 증가를 방지하는 방법이 밀접하게 이어집니다. 스스로 유발하는 구토 인 정화는 과식증이있는 사람들이 체중 증가, 강박 적 운동, 완하제 또는 이뇨제 사용, 식사 사이에 장기간 금식하는 것을 방지하는 가장 일반적인 방법입니다.

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과식증이있는 사람은 일반적으로 거식증이있는 사람처럼 저체중이 아닙니다. 그들은 평균 체중이거나 심지어 과체중 일 수 있습니다. 당신이 알아 차릴 수있는 몇 가지는 식사 후, 보통 식사 직후 한 시간 내에 화장실에서 시간을 보내는 것입니다. 폭식증이있는 사람도 폭식을 할 수 있습니다. 그래서, 당신은 그들이 사람들 주위에서 정상적으로 식사를하는 것을 볼 수 있지만 그들이 폭식을하고 혼자있을 때 제거하는 것을 발견 할 수 있습니다. 폭식 및 정화의 일반적인 시간은 밤 늦게 또는 샤워 소음이 구토 소리를 덮기 때문에 샤워하기 전입니다. 과식증의 일부 신체 증상은 강제 구토의 결과로 눈이 붉어지고 눈물이 나고 얼굴과 목이 부어 오릅니다. 현기증, 실신, 피부 건조는 구토로 인한 탈수로 인해 발생하는 다른 증상입니다. 치과의 사는 잦은 구토로 인한 충치와 산의 법랑질 침식을 알아 차릴 수 있습니다. 누군가가 일정 기간 동안 정화를하고 있고 면밀히 살펴보면 정화하는 동안 치아와의 접촉으로 인해 손등에 흉터가 보일 수 있습니다. 그들은 인후통, 우울증을 호소 할 수 있으며 기분 변화를 느낄 수 있습니다. 통제 할 수 없게 먹는 사람을 볼 수 있지만, 다른 사람 앞에서 먹는 것을 꺼릴 수도 있습니다.

얼굴이나 목에 땀샘이 부어있는 것을 볼 수 있습니다. 팽만감, 소화 불량, 속쓰림은 모두 가능성이 있습니다. 여성의 경우 월경이 규칙적이지 않을 수 있습니다. 문제의 사람은 충혈 된 눈이있을 수 있으며 약해 보이거나 쉽게 피로 해 보일 수 있습니다.

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폭식 장애

폭식 장애가 점점 더 흔해지고 있습니다. 이것은 사람이 단기간에 비정상적으로 많은 양의 음식을 종종 매우 빠르게 먹는 상태입니다. 이를 수행하는 개인은 과식증과 마찬가지로 제거하지 않습니다. 식사 후에는 섭취 한 음식의 양 때문에 부끄럽거나 죄책감을 느낄 수 있습니다. 폭식은 종종 체중 증가로 이어지기 때문에 외모 때문에 우울해질 수 있습니다.

폭식 장애가있는 사람들도 다른 사람들이 알아 차리지 못하게하려고합니다. 그들은 개인적으로 먹을 것입니다. 방해를받을 가능성이 적은 늦은 밤이나 차 안에서 먹는 것이 일반적입니다. 특히 걱정하는 사람과 함께 살지 않는 경우 주목할 징후가 적습니다. 당신이 그들과 함께 살면, 당신은 그들이 밤에 부엌에서 음식을 얻는 것을 듣거나 그들의 방에 보관되거나 집에 숨겨진 음식을 볼 수 있습니다. 집에서 음식이 더 자주 사라지는 것을 볼 수 있습니다.

가족 중에 폭식 장애가있는 아는 사람이있는 경우, 그들은 당신이나 다른 사람의 식사를 꺼리는 것처럼 보일 수 있습니다. 그들은 자주식이 요법을 할 수 있고, 대부분의 사회 활동에 참여하기를 꺼려하는 것처럼 보일 수 있습니다. 그들은 이상한 장소에서 음식을 훔치거나 비축 할 수 있습니다. 거울 속의 모습을 자주 확인하여 실제 또는인지 된 결함을 확인할 수 있습니다. 그들은 또한 폭식을 허용하는 생활 습관을 만들려고 할 수도 있습니다. 예를 들어, 항상 혼자라고 고집하는 시간이있을 수 있습니다.

그 사람이 음식을 먹는 것을 보지는 못했지만 그 사람이 다량의 음식을 먹었다는 증거를 볼 수도 있습니다. 예를 들어, 형제 자매라면 방에 많은 캔디 바나 패스트 푸드 포장지가 쓰레기통에 버려져있는 것을 볼 수 있습니다. 체중이 위아래로 규칙적으로 변동하는 것을 알 수 있습니다. 그들은 또한 낮은 평가를받는 것처럼 보일 수 있습니다.

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친구 나 가족이 이러한 조건 중 하나에 해당하는 경우해야 할 일

가족 중 한 사람이나 알고 있거나 관심이있는 다른 사람이 섭식 장애의 일부 증상을 보이고 있다고 느끼면, 그것에 대해 걱정하고 돕고 싶은 것은 당연합니다. 당신은 그들에게 가장 좋은 것을 원하고, 그 때문에 당신의 첫 번째 충동은 개입 할 수 있습니다. 다음은 최선의 도움을주는 방법에 대한 몇 가지 제안입니다.

매우 조심스럽게 밟으십시오.

그러나 기억해야 할 것은 이러한 증상이 하나라도 보인다고해서 문제의 사람이 섭식 장애를 가지고 있다는 것을 항상 의미하지는 않는다는 것입니다. 예를 들어, 어떤 사람이 당신에게 날씬해 보인다고해서 그들이 항상 거식증이라는 것을 의미하지는 않습니다.

당신이 아는 사람이 섭식 장애를 가지고 있다고 강하게 느낀다면, 그 사람을 알고 돌보는 다른 사람들과 메모를 비교해 볼 수 있습니다. 가족과 같은 형제 자매라면 부모님과 이야기를 나눌 수도 있습니다. 그 사람의 친구 그룹에있는 다른 사람과 대화 할 수도 있습니다. 이를 잘 알고 추가 정보가있는 사람은이 상황에서 유용 할 수 있습니다.

그 사람이 섭식 장애를 가지고 있다고 결정적으로 느낀다면, 그들과 함께 이야기 해 볼 수 있지만 약간의 섬세함을 가지고 그렇게해야합니다. 그게 사실인지 아닌지에 상관없이 당신이 그들과 이야기하기로 결정한 것이라고 그들은 어리둥절 할 수 있습니다. 하지만, 그들의 건강이 줄을 서고 있다는 것을 기억하십시오. 정확하지 않은 것으로 판명 되더라도 당신은 행동을 취했고 그것이 사실이 아니라면 좋은 소식이 될 것입니다.

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당신의 의심에 대해 당신이 옳았다 고 판명되면, 당신은 그 사람을 지원하기 위해 당신이 할 수있는 모든 것을해야합니다. 의사 나 치료 약속에 데려다 줄 수 있습니다. 그들이 이야기하고 싶다면 당신이 거기에 있다는 것을 알 수 있습니다. 또한 그들이 일어나고있는 일에서 회복하는 것이 더 쉬워 진다면 어떤 식 으로든 당신의 행동을 수정할 수 있다는 것을 그들에게 말할 수 있습니다.

아는 사람에 대해 이야기해야합니까?

섭식 장애가 있다고 생각하는 사람에 대해 이야기해야하는 경우 www.betterhelp.com/online-therapy/에서 정신 건강 전문가에게 문의 할 수 있습니다. 무슨 일이 일어나고 있는지 설명하고 최선의 행동 방침에 대한 피드백을 얻을 수 있습니다.

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