기분을 좋게 만드는 행복 지수

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행복은 인류의 여명기부터 추구해 온 감정입니다. 누구나 행복이 무엇인지에 대한 정의가 있습니다. 어떤 사람들에게는 항상 항상 웃고 평온한 상태입니다. 다른 사람들에게는 만족스러워 보입니다.

따라서 행복은 많은 인용문과 지혜로운 정보의 주제였습니다. 우리는 몇 가지 논평과 함께 우리가 찾을 수있는 최고의 인용문을 공유 할 것입니다.

엔젤 넘버 522

'지적인 사람들의 행복은 내가 아는 가장 드문 것입니다.'
- 어니스트 헤밍웨이, 에덴 동산

그들은 무지가 더없이 행복하며, 당신이 더 똑똑할수록 결과적으로 더 비관적이라고 말합니다. 물론 이것은 다를 수 있습니다. 항상 행복하다고해서 똑똑하지 않다는 의미는 아닙니다. 어떤 사람들은 지식이 있음에도 불구하고 사물의 밝은면을 바라 봅니다. 다른 사람들은 세상에 행복을 더하는 것이 세상의 모든 병을 치료할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 어느 쪽이든, 당신이 교육을 받고 행복하다면, 당신은 두 세계 모두에서 최선을 다하고 있습니다.

‘행복은 따뜻한 강아지입니다.’
-찰스 M. 슐츠

우리의 행복을 증가시킬 수있는 한 가지는 애완 동물입니다. 대부분의 사람들은 강아지가 몸 전체를 핥아도 행복을 잃지 않을 것입니다. 또는 고양이가 옆으로 웅크 리고 말랑 거리기 시작합니다. 당신의 애완 동물은 당신이 아무리 슬프더라도 당신을 돌보고 있으며 항상 당신을 격려하기 위해 곁에있을 것입니다.

‘가끔 불행하지 않으면 행복 할 수 없다.’
-로렌 올리버, 섬망 상태

이것은 역설처럼 들리지만 사실입니다. 항상 행복하면 감정을 이해할 수 없습니다. 하지만 화를 내고 행복을 찾으면 그 느낌이 너무나도 안심이됩니다. 사막에서 물을 찾거나 하룻밤을 보낸 후 잠에 드는 것과 같습니다. 이 느낌이 나면 놓지 마십시오.

다람쥐의 영적 의미

‘끝났다고 울지 말고 일이 일어나서 웃으세요.’ -익명

이 인용문은 다양한 사람들, 가장 유명한 Dr. Seuss에 기인합니다. 무슨 일이 있었는지에도 불구하고 사물의 밝은면을 보려는 또 다른 예입니다. 예를 들어, 휴가를 떠납니다. 휴가가 끝나고 현실로 돌아 가면 조금 속상 할 수 있습니다. 그러나 당신은 또한 당신이 한 경험을 갖게 된 것에 만족해야합니다. 씁쓸한 순간이라고 생각하세요.

'자신을 응원하는 가장 좋은 방법은 다른 사람을 응원하는 것입니다.'
-마크 트웨인

대부분의 사람들에게 다른 사람을 행복하게 만드는 것은 당신을 행복하게 만듭니다. 누군가에게 선물을 주면 그들의 행복은 당신에게서 사라집니다. 기분이 좋지 않다면 친구, 가족 또는 연인을 위해 뭔가를 해보는 것은 어떨까요? 그들의 얼굴에 미소가 떠오르는 순간 당신의 영혼이 떠오르는 것을 발견 할 수 있습니다.

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‘행복하고 싶다면 과거에 머물지 말고 미래를 걱정하지 말고 현재에 온전히 사는 데 집중하라.’
-로이 T. 베넷, 마음의 빛

베넷이 여기서 말하는 것은 마음 챙김입니다. 우리 중 많은 사람들이 과거에 대해 생각합니다. 우리는 과거의 실수에 대해 화가 났으며 시간을 되돌려 잘못된 것을 바꿀 수 있기를 바랍니다. 한편 우리는 미래에 대해 걱정합니다. 우리는 일어날 수있는 우리 머리 속의 모든 시나리오에 대해 생각하며, 우리가 상상하는 것은 종종 미래에있을 것보다 더 나쁩니다. 행복한 사람은 지금 여기를보고 현재에 행동하는 사람입니다. 그리고 우리를 오해하지 마십시오. 실수로부터 배울 수 있도록 때때로 과거에 대해 생각하는 것이 좋으며 미래를 계획하고 싶다면 좋습니다. 그러나 두 가지 모두에 집착하고 앞에있는 것을 보지 않는 것은 조금 걱정 스러울 수 있습니다.

'나는 생각하고 생각하고 생각한다. 나는 행복에서 나 자신을 100 만 번이나 생각했지만 결코 한 번도 생각하지 못했다.'
-조나단 사프란 포어

지나치게 생각하는 것은 일반적으로 불행으로 이어지는 행동입니다. 우리는 아무도 우리를 좋아하지 않거나 누군가가 문자에 응답하는 데 너무 오래 걸리기 때문에 우리에게 화를 내지 않을까 걱정합니다. 그러나 대부분의 경우 그들은 우리에게 화를 내지 않으며 우리는 단지 일을 과장했습니다. 지적인 사람이 지나치게 생각할 수 있기 때문에 그렇게 화가 난 이유 중 하나입니다. 그러나 당신은 총명하고 여전히 지나치게 생각하지 않을 수 있습니다. 이 상황에서 균형에 관한 모든 것입니다.

2112 엔젤 넘버 의미

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'행복은 삶의 의미이자 목적이며, 전체적인 목적이며 인간 존재의 종말입니다.'
-아리스토텔레스

철학자들을위한 것입니다. 우리 모두는 인류의 목표가 무엇인지 알고 싶어하며 궁극적으로 목표는 행복 해지는 것입니다. 모든 사람은 생존에 대해 걱정할 필요가없고 정신적으로 자극을받는 편안한 삶을 원합니다. 물론 한 사람이 다른 사람과 행복에 대해 다른 해석을하기 때문에 많은 갈등이 발생합니다.

'다른 사람들과 비교하지 말고 행복하고 자신의 삶을 살도록 선택하세요.'
-로이 T. 베넷, 마음의 빛

다른 사람들이 가진 것을 원하는 것은 인류의 고전적인 투쟁입니다. 이유 때문에 많은 종교에서 죄로 간주됩니다. 시기심은 나가서 무언가를 성취하는 동기가 될 수 있지만, 많은 사람들에게 그것은 사람들을 방해합니다. 당신은 다른 사람들이 가지고있는 모든 것에 집착하고, 당신 자신이 가지고있는 것을 잊고, 당신이 그것을 만들었다는 것을 깨닫지 못합니다.

1213 엔젤 넘버

'주변의 모든 사람을 바꿀 수 없더라도 주변에있는 사람들을 바꿀 수 있습니다. 당신을 존중하고, 감사하고, 소중히 여기지 않는 사람들에게 당신의 시간을 낭비하기에는 인생이 너무 짧습니다. 당신을 웃게하고, 웃고, 사랑 받고 있다고 느끼게하는 사람들과 함께 인생을 보내십시오. '
- 로이 T. 베넷, 마음의 빛

Roy Bennett는 이러한 행복 인용구를 가지고 있습니다. 이것은 사실입니다. 우리 중 많은 사람들이 우리를 신경 쓰지 않는 사람들을 추구합니다. 그것은 당신의 우정이 기복이 없을 것이라는 말은 아니지만, 당신의 소위 친구가 당신에게 관심을 기울이지 않고 당신과 함께하기 위해 노력하지 않는다면 다른 사람을 찾고 싶을 것입니다. 친구가 되십시오.

'웃음은 두려워하는 독이다.'
-조지 R.R. 마틴, 왕좌의 게임

1244 엔젤 넘버 러브

오랫동안 인간은 두려움에 대처하는 방법으로 유머를 사용해 왔습니다. 우리는 죽음 앞에서 웃습니다. 우리는 비극에서 유머를 만듭니다. 웃음은 많은 사람들에게 궁극적 인 대처 메커니즘이며, 비명을 지르는 대신 공포증에 미소를 지으면 공포증이 덜 강력 해집니다.

'아이들은 마음에'잘못 될 수있는 모든 것 '이라는 파일이 없기 때문에 행복합니다.
-마리안 윌리엄슨

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대부분의 사람들은 자신이 어렸을 때 더 행복했다고 생각합니다. 물론 이것은 상황에 따라 달라질 수 있지만 대부분의 경우 어린 시절은 성인보다 더 행복해 보입니다. 그것은 아이들이 더주의를 기울이는 경향이 있기 때문입니다. 그들은 미래를 생각하지 않습니다. 대신, 그들은 지금 여기에 살고 있으며 그 결과에 대해 너무 많이 생각하지 않습니다. 하지만 그 사고 방식을 바꾸기에는 아직 늦지 않았습니다.

'사랑은 부끄러워하기에는 너무 소중합니다.'
-로렐 K. 해밀턴, 자정의 뇌졸중

수치심은 사람들이 자신에 만족하지 않는 가장 큰 이유 중 하나 일 것입니다. 당신이 즐기는 것에 부끄러움을 느낀다면 그로부터 많은 행복을 얻지 못할 것입니다. 그러나 사회에서 이상하다고 생각하더라도 자신이하는 일에 부끄러움을 느끼지 않는다면 훨씬 더 행복해질 것입니다. 요점은 당신의 삶을 즐기고 다른 사람들이 그것에 대해 어떻게 생각하는지 신경 쓰지 않는 것입니다.

888 엔젤 넘버 트윈 플레임

'기대는 사람들을 비참하게 만들므로 당신의 것이 무엇이든 그들을 낮추십시오. 당신은 더 행복 할 것입니다. '
-시몬 엘켈 레스, 남자 친구의 평판을 망치는 방법

기대치를 너무 높게 설정하는 것이 사람들이 행복하지 않은 이유 중 하나입니다. 당신이 영화를 과대 광고하고 그것이 과대 광고에 부응하지 않는다면 당신은 화가 난다. 반면에 적당한 기대치로 영화에 들어가면 아마 더 행복해질 것입니다. 인생에서 기대해야 할 몇 가지가 있지만, 중요하지 않은 것에 대한 기대치를 낮추면 높은 기대에 부응하지 않았을 때보 다 더 행복해질 것입니다.

도움을 요청 해!

행복을 향상시킬 수있는 방법은 여러 가지가 있지만 때로는 약간의 추가 도움이 필요합니다. 어떤 문제는 사람들이 다루기 어렵고 상담을 받으면 문제를 훨씬 더 좋게 만들 수 있습니다.

인생의 진부함이 너무 짧다는 것을 알고 있지만 사실입니다. 행복하기 위해 노력하지 않는다면 후회하는 삶을 살게 될 것입니다. 문제가 있으면 오늘 누군가에게 이야기하고 가장 좋은 길이 무엇인지 알아보십시오. 아무도 항상 행복 할 수는 없지만 가능한 한 행복 할 수 있습니다.

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