온라인 양극성 퀴즈는 얼마나 정확합니까?

일반적으로 정신 건강 장애와 관련된 몇 가지 명백한 징후로 인해 양극성 장애가 있다고 생각한다고 잠시 상상해 봅시다. 평범한 개인처럼 생각한다면, 가장 먼저 갈 곳은 장애에 대한 정보로 가득 차있는 인터넷이며, 당신이 양극성이라는 것을 나타내거나 나타내지 않을 수있는 다양한 증상을 제공 할 것입니다.



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이 주제와 관련하여 찾을 수있는 수많은 가이드와 기사 외에도 선택한 검색 엔진의 페이지를 샅샅이 뒤질 때 응시해야하는 양극성 퀴즈도 많이 있습니다. 핵심에서 온라인 양극성 장애 퀴즈는 이러한 일반적인 정신 건강 문제의 영향을받을 수 있는지 여부에 대한 더 나은 아이디어를 얻을 수 있도록 고안된 의미있는 제안이지만 질문은 여전히 ​​남아 있습니다 & hellip;

온라인 양극성 퀴즈는 얼마나 정확합니까?

잘못된 정보를 수신하고 자신 내에 존재하지 않는 장애를자가 진단하거나 장애를 오진하고있을 수 있기 때문에 이것은 질문해야 할 중요한 질문입니다. 이 기사는 양극성 설문지가 사물의 웅장한 계획에서 어떤 역할을하는지 그리고 정확성에 의존해야하는지 여부를 더 잘 이해하는 데 도움이 될 것입니다 (정확한 도구 인 경우).



인터넷에 '내가 양극성인지 어떻게 알 수 있습니까?' 바이폴라 퀴즈 선택이나 결과에 대한 피드백을 원하신다면 시작해 보겠습니다.

문제의 핵심 : 온라인 양극성 퀴즈가 정확합니까?

이 질문에 대한 대답은 퀴즈의 정확성과 신뢰성에 영향을 미치는 많은 요소가 있기 때문에 생각하는 것만 큼 간단하지 않습니다. 다음은 온라인 퀴즈에 영향을 미치는 몇 가지 요소입니다.



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  1. 퀴즈가 발견 된 웹 사이트의 품질 및 신뢰성

'나는 양극성입니까?'라고 질문하십시오. 양극성 장애 퀴즈에 대한 링크를 제공하는 수많은 검색 결과를 얻을 수 있습니다. 그러나 숙련 된 인터넷 사용자는 나열된 모든 웹 사이트가 관련성이 있거나 신뢰할 수있는 것은 아니며 이러한 평판은 귀하에게 제공되는 퀴즈로 직접 확장된다는 것을 알고 있습니다.

좋은 예는 Psychology Today에서 양극성 테스트를 한 다음,이 테스트를 작성하고 게시하는 사람들이 심리학 경험을 가지고 있는지 여부에 대한 표시를 제공하지 않는 잘 알려지지 않고 제대로 관리되지 않는 심리학 웹 사이트에서 유사한 테스트를받는 것입니다. 및 자격 증명.



신뢰할 수있는 고품질 웹 사이트의 양극성 테스트는 알려지지 않은 신뢰할 수없는 장소의 테스트보다 정확성 측면에서 훨씬 더 나은 결과를 얻을 수 있습니다.

  1. 퀴즈 질문에 대한 답변

당신이 양극성인지 어떻게 알 수 있는지 알아 내려고한다면, 당신이 그럴지도 모르는 예감이 있더라도 확실하지 않다는 것이 분명합니다. 이러한 불확실성은 일부 퀴즈의 전체적인 정확성 부족을 초래하고 일부 사람들에 대해 명확한 읽기를 어렵게 만듭니다. 예를 들어, 퀴즈가 복잡한 방식으로 또는 자신의 감정을 의심하거나 그것에 대해 불확실하게 느끼도록하는 방식으로 표현한다고 가정 해보십시오. 각 질문에 대한 명확한 답을 얻지 못하거나 감정을 제대로 측정 할 수없는 경우 퀴즈의 정확도 수준이 떨어지고 잠재적 인 결과가 변경됩니다.

  1. 질문의 범위, 깊이 및 프레젠테이션

당신이 양극성인지 아닌지를 결정하는 데 도움이되는 방정식의 절반이지만 퀴즈는 방정식의 나머지 절반이며 당신이 거기에 도달하는 데 도움을 줄 책임이 있습니다. 모든 퀴즈가 똑같이 만들어지는 것은 아니며 마주 치는 모든 퀴즈에서 중요한 질문이 특정 방식으로 표현되거나 제시되지는 않습니다. 예를 들어 '내가 양극성 인 것 같아요'라는 검색 결과를 검색하면 '내가 양극성인지 우울한가요?'를 검색했을 때와는 다른 많은 결과를 받게됩니다. 한 범주에서 나타나는 퀴즈는 다른 문제를 다룰 가능성이 높으며 두 번째 검색에서 나오는 퀴즈만큼 포괄적이지 않습니다.

효 요법

즉, 퀴즈가 질문을 표현하고 구성하는 방식, 질문을 제시하는 방식, 응답을 받아들이는 방식, 장애를 얼마나 잘 조사하는지가 퀴즈의 정확성에 영향을줍니다.

이것은 우리에게 또 다른 중요한 주제 인 양극성 장애의 범위로 이어집니다. 양극성 장애는 전반적으로 하나의 문제처럼 들릴 수 있지만, 양극성 장애는 다양한 유형의이 장애가 있기 때문에 다른 많은 정신 건강 문제와 같으며 각기 다른 방식으로 개인에게 영향을 미칩니다. 차이점은 무엇입니까? 영향을받을 수있는이 장애의 몇 가지 변형을 살펴 보겠습니다. & hellip;



양극성 I 장애

양극성 I 장애는 영향을받은 개인이 일반적으로 7 일 이상 지속되는 조증 에피소드를 다루거나 너무 심해서 즉각적인 입원이 필요한 증상을 나타내는 장애입니다. 이러한 조증 삽화는 일반적으로 2 주 이상 지속되는 우울 삽화와 번갈아 가며 나타납니다. 어떤 경우에는 개인이 조증 증상을 특징으로하는 우울한 에피소드를 경험할 것입니다.

조증 증상은 다음에 의해 정의됩니다.

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  • 매우 높거나 기분이 좋아지는 느낌 (약물 사용의 결과가 아님)
  • 매우 활기차고 일반적이지 않은 활동 수준 증가
  • 에너지 드링크를 많이 마신 듯 쫄깃 쫄깃한 느낌
  • 수면 장애 경험
  • 빠르게 이야기하고 주제를 순환
  • 동요하거나 짜증이 나기
  • 생각이 뛰는듯한 느낌
  • 위험한 행동에 가담
  • 한 번에 여러 작업이나 프로젝트를 수행 할 수있는 느낌

우울증 증상은 다음에 의해 정의됩니다.

  • 슬프거나 공허하거나 절망적 인 느낌
  • 피곤함을 느끼고 무엇이든 할 수있는 에너지가 거의 없음
  • 수면에 문제가 있거나 너무 적게 또는 너무 많이 수면
  • 어떤 활동에서도 즐거움을 경험하지 못함
  • 불안 함
  • 쉽게 집중하고 잊어 버리는 데 어려움이 있음
  • 과식 또는 과식
  • 자살에 대해 생각하거나 죽음에 몰두하기

양극성 II 장애

양극성 II 장애는 누군가가 이전 장애에서 경험할 정도가 아닌 조증 및 우울 삽화가 번갈아 나타나는 패턴을 경험하는 장애입니다. 이 때문에 양극성 II 장애가있는 사람들은 일상 생활에서 더 잘 기능 할 수 있습니다.

순환 장애

기분 부전증에 익숙하다면 순환 기질이 무엇인지에 대한 단서가있을 수 있습니다. 순환 성 장애는 많은 조증 삽화와 2 년 이상 동안 발생하는 우울 삽화가 번갈아 나타나는 것을 특징으로하는 장애입니다. 이러한 증상은 관리하기가 더 쉬우 며 일부 사람들에게는 일상 생활 에서처럼 눈에 띄지 않을 수 있습니다. 따라서 사람들이 도움을 청할 때까지이 장애가 얼마 동안 눈에 띄지 않게 될 수 있습니다.

다양한 지정자를 가진 양극성 장애

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스트레스로 인해 림프절이 부을 수 있습니다.

처음 두 가지 유형의 양극성 장애가 가장 흔하지 만 지정 자라고하는 다양한 특성을 가진 다른 유형의 양극성 장애도 있습니다. 가장 일반적인 지정자는 다음과 같습니다.

  • 우울증 증상과 동시에 조증 증상이 나타나는 장애인 혼합 된 특징을 가진 양극성 장애
  • 쾌락을 경험할 수없는 장애인 우울한 특징을 가진 양극성 장애가 문제의 대부분을 차지합니다.
  • 환각, 망상 또는 비이성적 신념과 같은 문제와 함께 경험하는 양극성 장애인 정신병 적 특징을 가진 양극성 장애
  • 불안의 증상이 장애에 나타나는 불안한 고통이있는 양극성 장애
  • 카타 토니아를 동반 한 양극성 장애는 개인이 무작위 자세로 얼어 붙거나 반복적이고 목적이없는 행동을하는 복잡한 형태의 양극성 장애입니다.
  • 개인에게 연중 특정시기에 발생하는 양극성 장애의 일종 인 계절적 패턴이있는 양극성 장애
  • 비정형적인 특징을 가진 양극성 장애, 에피소드와 관련된 일반적인 특징을 묘사하지 않는 양극성 장애의 일종 (예 : 잠을 적게 자거나 우울증과 함께 더 많이 먹는 것)

장애와 경험 한 증상에는 다양한 변이가 있으며, 누군가에게 존재할 수있는 모든 양극성 관련 장애에 대해 어렵 기 때문에 여기에 모두 나열되지 않을 수 있습니다. 따라서이 광범위한 목록은 양극성 장애의 범위를 이해하고 이것이 어떻게 영향을 미치고 다른 정신 건강 문제와 상호 작용할 수 있는지 이해하는 데 도움이 될 것입니다.

온라인 양극성 퀴즈를 받아야합니까?

이 모든 정보가 질문을 남길 것입니다. 애초에 양극성 퀴즈를 풀어야합니까? 그들은 장애에 대해 더 많이 배우고 증상 중 일부가 있는지 여부를 확인하는 데 도움이 될 수 있지만 양극성 장애가있는 경우이를 진단하는 효과적인 방법은 아닙니다.

그래서, 당신이 양극성인지 어떻게 알 수 있습니까? 질병 유무에 대해 자세히 알아볼 수있는 가장 좋은 방법은 적절하게 평가하고 진단 할 수있는 정신 건강 전문가에게 연락하는 것입니다. 이렇게하면 합법적 인 진단을 받고 오류 가능성을 제거하며 치료 및 대처의 다음 단계를 수행하는 데 필요한 도움을받을 수 있습니다.

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