심리학 대 정신과 : 차이가 진단 및 치료에 미치는 영향

심리학과 정신과는 모두 마음이 작동하는 방식에 관심이 있으며, 따라서 공통적으로 많은 원칙과 관행을 가지고 있습니다. 이것은 종종 둘을 구별하기 어렵게 만듭니다. 사실, 두 필드가 하나이고 동일하다고 가정하는 사람들을 찾는 것은 드문 일이 아니므로 용어를 서로 바꿔서 사용하는 일반적인 습관이 생깁니다.

심리학과 정신 의학은 매우 유사하고 종종 최상의 환자 치료를 제공하기 위해 함께 작동하지만 몇 가지 주요 차이점이 있습니다. 이 기사에서는 심리학과 정신과를 비교하여 이러한 차이가 개인의 진단과 치료에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 보여줄 것입니다.

cbt는 무엇을 의미합니까?

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차이점이 뭐야?

이 기사에서 논의 하겠지만 심리학자와 정신과 의사 사이에는 여러 가지 차이점이 있습니다. 일반적으로 가장 중요한 차이점은 심리학자는 대화 요법으로 환자를 치료하고 정신과 의사는 의료 절차 및 처방약으로 환자를 치료한다는 것입니다. 주어진 개인에 대한 올바른 접근 방식은 상태, 상태의 심각도, 개인 선호도, 지리적 영역 및 지불 능력에 따라 달라질 수 있습니다.

유사점은 무엇입니까?

이 기사를 통해 심리학자와 정신과 의사 사이에 많은 유사점이 있음을 알 수 있습니다. 가장 중요한 것은 둘 다 환자가 행복하고 건강한 삶을 사는 데있어 정신적, 정서적 장애를 극복하도록 돕는 것입니다. 사실, 그들은 종종이 목표를 달성하기 위해 함께 일합니다.

심리학이란 무엇입니까?

그만큼 미국 심리 학회 심리학을 '개인의 행동과 정신적 과정에 대한 과학적 연구'로 정의합니다. 다시 말해 심리학은 개인 간의 상호 작용뿐만 아니라 사회 전체에 중점을 둡니다.

정신과는 무엇입니까?

그만큼 미국 정신과 협회 정신과를 '정신적, 정서적, 행동 적 장애의 진단, 치료 및 예방에 초점을 맞춘'것으로 정의합니다. 즉, 정신과는 개인의 사회적, 생물학적 맥락을 고려하는 의학입니다.

심리학과 정신과의 차이점 한눈에

심리학자와 정신과 의사는 모두 의사입니다.
두 분야 모두 집중적 인 연구와 훈련이 필요합니다.
두 전문가 모두 동일한 진단 도구 중 일부에 액세스 할 수 있습니다.
심리학자들은 다양한 대화 요법을 전문으로합니다.
대부분의 주에서 정신과 의사 만이 약물을 처방 할 수 있습니다.
정신과 의사는 충격 요법과 같은 물리 치료를 사용할 수 있습니다.
정신과 의사는 가장 심각한 정신 건강 사례를 처리합니다.

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심리학 대 정신과-교육 및 훈련

정신과 의사와 심리학자 모두 교육과 훈련을 결합한 집중 과정을 이수한 의사입니다. 간단히 말해서 정신과 의사는 M.D. 또는 D.O.의 구별을받은 의사입니다. 반면 심리학자들은 '박사'로 부를 수있는 박사 학위를 마쳤으며 박사 학위를 받았습니다. 또는 Psy.D. 구별.

자세한 내용을 제공하려면 정신과 의사 다른 모든 의사와 동일한 의과 대학 교육으로 경력을 시작하십시오. 그들은 이러한 시스템에 영향을 미칠 수있는 다양한 질병과 이러한 질병을 식별하고 치료할 수있는 방법을 포함하여 신체의 다양한 시스템에 대해 모두 배웁니다. 그들은 해부학, 행동 과학, 생화학, 신경 과학 및 정신과 등의 과목을 수강합니다. 또한 최소 6 개의 전문 분야에서 일하고 있습니다. 그들은 의학 학위를 받고 의과 대학을 떠나이 시점에서 의학 박사 (M.D.) 또는 정골 의학 박사 (D.O.)로 알려져 있습니다.

정신과를 전문으로하기 위해 의사는 레지던트 교육에서 정신과에 집중하는 데 최소 4 년을 보냅니다. 이 레지던트의 일환으로, 그들은 모든 연령대의 환자들과 함께 다양한 의료 환경에서 훈련을하여 환자가 직면하는 다양한 정신 건강 문제에 노출됩니다. 거주가 완료되면 대부분의 지원을 선택합니다. 보드 인증을 위해 그만큼 미국 정신과 신경과위원회. 일부는 또한 아동 및 청소년 정신과, 법의학 정신 의학 또는 중독 정신과와 같은 하위 전문 분야에서 추가 연구를 추구하기로 선택합니다.

심리학자 다른 경로를 따르십시오. 먼저 박사 과정을 완료해야하며 일반적으로 철학 박사 (Ph.D.) 또는 심리학 박사 (Psy.D.)를 취득해야합니다. 이후 졸업생은 1 년에서 2 년의 레지던트를 수행해야합니다. 이것은 그들이 치료 방법과 문제 해결 기술에 대한 경험을 얻을 수있는 실용적인 환경을 제공합니다.

주마다 심리학자 요구 사항이 다릅니다. 일부 주에서는 심리학자로 완전히 인정 받기 전에 공인 정신 건강 전문가의지도와 감독하에 1 ~ 2 년 더 일해야합니다. 심리학의 전문 분야에는 임상 심리학, 행동 및인지 심리학, 가족 심리학이 포함됩니다. 심리학자는 자신의 전문 분야에서 인증을받을 수 있습니다. 미국 전문 심리학위원회.

요약하면 교육과 훈련에있어 심리학자와 정신과 의사의 주요 차이점은 연구의 초점입니다. 그러나 둘 다 사람들이 자신이하는 방식으로 생각하고 행동하는 이유에 관심이 있습니다.

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심리학 대 정신과-환자 문제 진단

두 분야 모두 환자의 정신 건강 문제를 진단하는 방식에 큰 차이가 있는데, 주로 교육과 훈련의 차이 때문입니다. 그들의 연구를 바탕으로 정신과 의사는 물리적 또는 화학적 설명을 찾고 심리학자는 사회적 또는 개인적인 설명을 찾습니다.

정신과 의사는 의료 실험실 검사 및 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 스캔을 포함한 진단 검사를 이용할 수있는 의사입니다. 정신 건강 상태를 구체적으로 표시하기 위해 정신과 의사는 미국 정신과 협회의 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼, 5 판 (DSM-5). 이 설명서에는 다양한 정신 장애에 대한 설명과 각 질병을 진단하는 데 사용되는 기준이 있습니다.

정신과 의사와 심리학자는 모두 다양한 심리 테스트 및 평가. 그러나 심리학자들은 이러한 검사를 관리하고 해석하는 데있어 광범위한 교육을받습니다. 그들은 또한 사용합니다 DSM-5.

심리학 대 정신과-치료 옵션

이 섹션에서는 가장 일반적인 세 가지 치료 옵션에 대해 설명합니다.

약물

훈련 된 의사로서 정신과 의사는 합법적으로 약물을 처방 할 권한이 있습니다. 환자와 함께하는 대부분의 작업은 뇌의 화학적 불균형을 치료하고 약물을 관리하는 데 중점을 둡니다. 물론 그들의 의료 훈련은 정신과 의사가 다른 요소를 고려할 것임을 의미합니다. 신체 검사와 가능한 검사를 통해 약물을 처방하기 전에 환자의 상태에 대한 다른 가능한 원인을 제거하려고 노력할 것입니다.

대부분의 주에서 환자가 약물 치료를 시작하거나 현재 복용량을 재평가하기를 원하는 심리학자는 환자를 정신과 의사 나 다른 의사에게 의뢰해야합니다. 그러나 덕분에 선구적인 작업 Jack Wiggins Jr.와 같은 심리학자들은 현재 심리학자들이 처방 권한이있는 주 특정 정신과 약물을 위해. 또한 더 많은 주에서이를 따르고 심리학자들이 환자에게 제공 할 수있는 치료 범위를 넓히도록 요구하고 있습니다. 이것은 많은 일반적인 정서적 및 정신적 장애가 대화 요법과 약물의 조합으로 가장 효과적이고 효율적으로 치료되기 때문에 중요합니다.

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심리 요법

대화 요법이라고도하는 심리 요법은 환자가 직면하고있는 문제에 대해 환자와 대화하고 다음과 같이 돕습니다.

그들의 정신 건강 문제에 기여하는 그들의 삶의 상황 (이혼 또는 사랑하는 사람의 죽음과 같은)을 확인하십시오.
자신의 상태에 기여하는 행동이나 감정을 인식하십시오.
행동 수정 기술을 활용하십시오.
건강한 대처 전략과 적절한 문제 해결 기술을 개발합니다.

심리 치료의 궁극적 인 목표는 환자가 통제 감을 회복하여 삶의 즐거움을 재발견하도록 돕는 것입니다.

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정신과 의사와 심리학자 모두 비슷한 문제를 공유하는 개인, 부부, 가족 또는 집단과 함께 일하는 등 다양한 형태의 심리 치료를 실시합니다. 그들의 작업의 차이는 정신과 의사가 주로 치료 및 약물 치료에 관심이있는 반면 심리학자는 (보통) 심리 치료에만 전적으로 집중한다는 사실에서 비롯됩니다. 정신과 의사가 환자를 심리학자에게 추천하는 것은 드문 일이 아니므로 심리학자의 특정 심리 치료 전문 분야에서 도움을받을 수 있습니다.

심리학자들은 특정 환자에게 가장 도움이 될 것이라고 생각하는 접근 방식 또는 접근 방식의 조합에 따라 다양한 유형의 대화 요법에 참여합니다.

정신 분석-이 방법은 환자가 무의식 속에 깊숙이 묻혀있을 수있는 억압 된 생각과 감정을 발견하고, 검사하고, 대처하는 방법을 배우는 데 초점을 맞추고 있습니다. 우울증, 성격 장애, 지속적인 관계 문제, 정서적 투쟁, 트라우마, 신경증 및 자기 파괴적 행동 패턴을 다루는 환자에게 효과적인 것으로 입증 된 심층 심리 치료 방법입니다.

인지 행동 치료 (CBT)-이 심리 치료 방식은 환자의 사고 패턴을 바꾸어 어려운 상황에서 환자의 행동 방식을 바꾸려고합니다. CBT 불안, 스트레스, 분노 및 섭식 장애와 같이 환자가 직면하고있는 현재 문제를 치료하는 데 사용되는 단기 접근 방식입니다.

인지 분석 요법 (CAT)-심리 치료사는 CAT를 사용하여 환자가 현재 정신 건강 문제에 기여할 수있는 초기 경험을 식별하도록 돕습니다. 예를 들어 지나치게 통제 된 양육은 일반적으로 청소년 기나 성인기에 지나치게 반항적 인 성격을 띠게됩니다. CAT의 환자는 프로세스에 적극적으로 참여하여 부적응 행동을 억제하는 전략을 개발하는 데 도움을줍니다.

게슈탈트 요법-이 내담자 중심의 심리 치료는 관계의 어려움, 우울증, 불안, 낮은 자존감이있는 환자에게 자주 사용됩니다. 편두통과 허리 경련을 통해 환자의 정서적 스트레스가 신체적으로 나타나는 경우에도 긍정적 인 효과가있는 것으로 나타났습니다. 게슈탈트 치료는 드라마 나 예술과 같은 방법을 사용하여 고통 스러울 수있는 문제를 표면으로 가져 오도록 장려하므로 환자가 안전하고 안전하다고 느끼는 환경에서 긍정적으로 해결할 수 있습니다.

최면 정신 요법-이것은 심리 치료 적 개입을 증가시키기위한 최면의 임상 적 사용으로 정의됩니다. 선택적주의와 제안 된 경험을 통해 깊은 심리적 문제와 정신 질환을 치료하기위한 것입니다. 최면 정신 요법은 종종인지 / 행동 최면 요법 (CBH)으로 알려진 치료에서 CBT와 결합됩니다.

댄스 / 움직임 요법 (DMT)-이것은 표현 요법이며 어떤 경우에는 운동 심리 요법이라고도합니다. 그것은 움직임과 감정 사이의 잘 연구 된 관계를 그립니다. 춤 / 움직임 요법은 때때로 섭식 장애와 열악한 자아상 치료에 적용됩니다.

미술 치료-이것은 환자의 감정을 풀어주기 위해 예술을 사용하는 또 다른 표현 적 치료법입니다. 또한 환자가 생산하는 예술은 정신 건강 문제의 근본적인 징후에 대해 치료사에 의해 평가됩니다. 어린이와 청소년의 치료에 자주 사용되지만 성인에게도 효과적인 것으로 입증되었습니다.

통합적 또는 전체 론적 치료-이것은 다른 치료법의 융합이 특정 개인에게 가장 좋은 접근 방식이라고 느끼는 일부 심리학자들에 의해 실행됩니다.

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물리 치료

의사로서 정신과 의사는 환자와 함께 사용할 수있는 다양한 물리 치료법을 교육받습니다. 그러나 이들은 심각한 정신 질환 사례를 위해 가장 많이 예약되어 있으며 일부 치료법은 논란의 여지가있는 것으로 알려져 있습니다.

American Psychiatric Association에서 열거 한 몇 가지 치료법은 다음과 같습니다.

전기 경련 요법 (ECT)-충격 요법이라고도하며 뇌에 전류를 사용하여 발작을 유도하여 심한 우울증 치료, 카타 토니아 및 매니아.

경 두개 자기 자극 (TMS)-이것은 뇌의 특정 영역을 자극하기 위해 자기장 발생기를 비 침습적으로 사용하는 것입니다. 심한 우울증이 약물에 반응하지 않는 환자에게 효과적으로 사용되었습니다.

심부 뇌 자극 (DBS)-이 치료에서는 환자의 뇌에 신경 자극기 (일명 뇌 박동 조율기)를 이식합니다. 그런 다음 전기 충격을 사용하여 강박 장애 (OCD)와 같은 상태를 치료합니다.

미주 신경 자극 (VNS)-약물 내성 우울증을 치료하기 위해 뇌에 전기 자극을 가하는 또 다른 치료법입니다.

라이트 테라피-이 비교적 새로운 기술은 계절적 우울증과 비 계절성 우울증을 치료하는 데 사용됩니다.

심리학 대 정신과-어떤 것이 당신에게 적합합니까?

정신 건강 문제를 치료하기 위해 정신과와 심리학을 사용하기로 결정할 때 명심해야 할 두 가지 중요한 요소가 있습니다.

정신 건강 상태의 심각도 및 유형

정신과 의사는 종종 가장 복잡한 정신 질환을 다룹니다. 여기에는 정신 분열증, 심한 우울증, 매우 비합리적인 사고, 양극성 장애는 물론 환자에게 신체적으로 장애가되는 상태가 포함됩니다. 자살을하는 개인 자살 충동 또는 자살을 시도한 경우 일반적으로 심리학자 대신 정신과 의사가 치료합니다. 그러나 행동 문제, 경미한 형태의 우울증, 불안, 공포증 또는 학습 장애의 경우 심리학자의 기술이 가장 적합 할 수 있습니다.

가장 편안한 접근 방식

심리학과 정신과가 치료에 접근하는 방식의 차이는 일부 사람들이 자연스럽게 다른 사람보다 더 편안하게 느낄 것임을 의미합니다. 예를 들어, 약물의 부작용이나 일반적으로 약물 복용에 대해 신중한 사람들은 심리학자의 서비스에 끌리는 경향이 있습니다.

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또한 심리 치료사의 치료는 종종 매주 세션이 필요하기 때문에 일반적으로 더 많은 시간이 소요되며 세션은 일반적으로 정신과 의사보다 더 오래 걸립니다. 정신과 의사는 일반적으로 약물 관리에 초점을 맞추기 위해 매주 또는 매월 일정으로 짧은 세션 동안 환자를 보게됩니다.

불행히도 많은 사람들이 지리적 위치와 지불 능력에 따라 결정을 내립니다. 아주 시골 지역에서도 대부분의 사람들은 치료에 대해 이야기하는 것보다 약물에 접근 할 수 있습니다. 약물은 또한 보험으로 보장 될 가능성이 더 높습니다. 그러나 보험 코 페이와 거의 같은 비용이 드는 몇 가지 대화 치료 옵션 (예 : 온라인 치료)이 있습니다.

당신이나 당신의 사랑하는 사람 정신 건강 문제로 고통 받고있는 사람들은 도움을 요청하는 것이 중요합니다. 치료 과정에는 심리학자, 정신과 의사 또는 둘 다와 함께 일하는 것이 포함될 수 있습니다. 대화 요법에 관심이 있다면 다음과 같은 서비스를 고려해보십시오. BetterHelp. 이 플랫폼은 직접 만나는 것보다 더 편리한 저렴한 온라인 치료법을 제공합니다. 온라인 치료에 대한 아이디어가 이상하게 느껴진다면 다양한 삶의 어려움을 겪고있는 사람들의 BetterHelp 카운슬러에 대한 다음 리뷰를 읽어보십시오.

카운슬러 리뷰

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앞으로 나아가 다

바라건대,이 심리학자와 정신과 의사의 비교가 자신에게 적합한 것을 결정하는 데 도움이되기를 바랍니다. 확실하지 않은 경우 다음을 수행 할 수있는 전문가와 연결하십시오. 알아낼 수 있도록 어떤 옵션이 가장 좋습니다. 필요한 도움과 지원을받는 것은 항상 중요합니다.

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