Logotherapy 란 무엇입니까?

로고 테라피는 환자가 개인적인 의미를 찾는 과정에서 도움을받는 치료의 한 형태입니다. 로고 테라피의 창시자 인 빅토르 프랭클은 모든 인간이 자신의 삶에서 의미를 찾고자하는 욕망을 가지고 있다고 믿었습니다. 또한 프랭클은 삶의 심각한 시련과 도전을 극복 할 수있을만큼 의미를 찾고자하는 이러한 욕망을 강하게 보았습니다.

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로고 테라피의 기초

로고 테라피의 개념은 인간과 생명 자체에 대한 일련의 신념을 기반으로합니다. 우선, 각 사람이 건강한 내면을 가지고 있다는 주장이 나옵니다. 다음으로, 로고 테라피의 또 다른 가치는 다른 사람들이 자신의 내적 특성을 배우고 다른 사람들과 공유하도록 돕는 것이 다른 사람들이 건강한 내핵을 발견 할 수 있도록한다는 것입니다. 마지막으로 로고 테라피는 삶에서 성취감과 행복이 보장되지는 않지만 상황에 관계없이 의미와 목적 의식이 약속된다는 것을 유지합니다.

Viktor Frankl 자세히 살펴보기

프랭클은 나치 군대에 체포되기 직전에 치료에 대한 개인 이론과 접근 방식을 시작하고 거의 끝냈습니다. 체포되어 강제 수용소에 수감 된 후이 작업은 사라졌습니다. 프랭클은 아내와 다른 가족들과 헤어졌습니다. 나치 군인부터 다른 수감자에 이르기까지 수용소에있는 사람들의 행동을 관찰하면서 프랭클은 살아남은 사람들과 그렇지 않은 사람들에 대해 몇 가지 구별을하기 위해 왔습니다. 미군에 의해 마지막 강제 수용소가 해방 된 후 빅토르 프랭클은 책을 썼습니다.의미에 대한 인간의 탐색. 프랭클의 책은 주로 그가 강제 수용소에서 발견 한 발견을 중심으로 이루어졌습니다. Frankl이 가장 많이 인용 한 주장 중 하나는 '왜'가있는 사람들은 거의 모든 '어떻게'에서 살아남을 수 있다는 것입니다.

24 24 의미

로고 테라피를 통해 삶의 의미 찾기

로고 테라피는 삶의 의미를 찾는 것이지만, 이러한 형태의 치료는이 과정을 진행할 수있는 일련의 방법을 가지고 있습니다. 모든 방법이 모든 개인에게 도움이되는 것은 아니며 로고 테라피는 개인과 개인의 독창성을 치료할 여지를 만듭니다.

일하고 활동에 참여

다양한 활동에 대한 작업 및 기타 참여는 의미 검색에 도움이되는 한 가지 방법입니다. 많은 사람들이 자신의 직업, 사업, 가족, 교회 또는 기타 활동에 몰두합니다. 많은 사람들이 자신의 일과 다른 활동에 큰 즐거움을 느낍니다. 누군가가 생계를 위해 좋아하는 일을하는 것이 '목적 감을 준다'는 말을 얼마나 자주 들었습니까?

사람들이 자신이 참여하는 직업, 직업 또는 활동을 할 때 기대할 수있는 무언가를 제공하고 주변의 삶을 계획하며 개인으로서의 성장에 기여합니다. 매일 일관되게 무언가를하는 것은 매우 깨달음과 눈을 뜨게하는 경험이 될 수 있습니다. 이를 통해 사람들은 자신이 누구인지에 대해 더 많이 배우고 비슷한 생각을 가진 개인과 연결할 수 있습니다.

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다양한 경험을

삶에서 특정한 경험을하는 것이 인간이 의미를 찾는 데 기여할 수 있다는 생각은 많은 문화, 책, 심지어 우리 대중 문화에서도 지배적 인 주제입니다. 우리는 모두 다른 경험과 환경을 겪기 때문에 각 사람은 독특합니다. 우리가 경험 한 경험이 우리 개인의 정체성을 크게 형성했다고 말하는 것은 공평합니다. 이것은 사람들이 순전 한 상황의 자비에 의존하는 무력한 생물이라는 것을 의미하지는 않지만 우리의 경험이 우리를 형성 할 수 있습니다.

로고 테라피는 다양한 경험이 삶의 의미를 찾는 데 도움이된다고 믿습니다. 사람들이 목격, 보거나 겪은 일의 결과로 영감을 받았다고보고 한 사례가 셀 수없이 많습니다. 이것은 경험이 인간의 정신에 미치는 영향에 대한 살아있는 증거입니다. 경험을 통해 사람들은 우리 자신, 다른 사람 및 우리가 살고있는 세상에 대해 가르쳐주기 때문에 삶에서 의미를 찾을 수 있습니다.

역경에 대한 태도 개발

사람들이 역경에 직면하여 발전하는 태도는 로고 테라피가 인간이 삶에서 의미를 찾을 수 있다는 또 다른 방법입니다.

역경에 직면했을 때 사람들은 그 위로 올라가거나 무너질 수 있습니다. 역경에서 벗어나기로 선택한 사람은 일반적으로 고통 스럽거나 노력하더라도 경험을 배울 수있는 것으로 받아들입니다. 역경에 대한 이러한 견해를 가진 사람들은 역경을 성장 기회로 보는 경우가 많습니다. 이 견해를 받아들이는 사람은 역경 속에서 삶과 자신에 대한 의미를 찾을 가능성이 높습니다.

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모든 사람이 역경을 뛰어 넘는 것은 아닙니다. 어떤 사람들은 삶의 어려움, 어려움 또는 힘든시기에 직면했을 때 무너집니다. 힘든시기에 누군가가 일어나거나 부서 지는지를 결정할 수있는 변수와 요인은 무수히 많습니다. 로고 테라피에서 역경은 기회로 보이며 역경의 무게 아래서 치료사는 내담자가 역경의 의미와 성장 기회를 찾기 위해 역경을 재검토하는 데 도움을줍니다.

Logotherapy의 가정

치료의 한 형태로서, 로고 테라피는 삶과 인간의 다양한 본성에 대한 일련의 가정에 뿌리를두고 있습니다. 이러한 가정은 사람들이 삶에서 의미를 찾을 수있는 위의 방법을 넘어 확장됩니다.

인간 정신의 온전함

로고 테라피는 각 사람이 정신, 몸, 정신을 의미하는 정신을 가지고 있다는 가정에 확고하게 뿌리를두고 있습니다.

모든 것은 의미가있다

의미가 모든 상황에 존재한다는 생각은 로고 테라피의 또 다른 가정입니다. 많은 점에서 이것은 널리 받아 들여질 수 있습니다. 아무리 좋은 것이 든 나쁜 것이 든 항상 배워야 할 것이 있습니다. 로고 테라피는 좋든 나쁘 든 모든 경험에서 의미를 찾는 것이 사람들이 성장하고 삶의 목적을 발견하는 데 도움이 될 수 있다고 주장합니다.

각 사람은 의미를 자유롭게 알아낼 수 있습니다

로고 테라피의 가장 지배적 인 가정 중 하나는 모든 인간이 삶의 의미와 목적을 발견 할 수 있다는 것입니다. 많은 점에서 이것은 치료가 사람들이 자신과 주변 세계에 대해 배우도록 돕는 데 초점을 맞춘 세 가지 방법으로 거슬러 올라갑니다.

누구나 고유하다

각 인간이 다르고 독특하다는 생각은 로고 테라피의 또 다른 핵심 가정입니다. 각 인간은 자신의 경험, 생각, 아이디어 및 자신이 누구인지에 기여하는 다양한 것들을 가지고 있습니다.

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마무리 중

로고 테라피는 오늘날 존재하는 여러 형태의 치료 중 하나입니다. 사람들이 선택할 수있는 수많은 형태의 치료법이 있습니다. 로고 테라피는 우울증, 정신 질환 및 기타 어려운 일로 어려움을 겪는 사람들을 돕기 위해 사용되었습니다. 많은 경우, 로고 테라피는 효과를 극대화하기 위해 다른 형태의 치료와 혼합됩니다. 일부 임상의에게 로고 테라피는 '치료'시스템이 아니라 접근 방식의 이론적 기반입니다.

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