정신 화 기반 치료 란 무엇입니까?

경계 성 인격 장애가있는 사람들은 많은 일로 어려움을 겪습니다. 이 장애는 사람들이 자신과 다른 사람에 대해 생각하는 방식을 변화시킵니다. 정상적인 일상 생활에서 기능하기가 더 어려워 질 수 있습니다. 경계 성 인격 장애 진단을받은 많은 사람들은 극심한 기분 변화와 충동적인 행동을 경험합니다. 또한 왜곡 된 자아상이있을 수 있습니다.

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그렇다고이 상태를 관리 할 수 ​​없다는 의미는 아닙니다. 자신의 상태를 성공적으로 관리하는 경계 성 인격 장애가있는 사람들이 많이 있습니다. 앞으로 나아 가기 위해 전문가의 도움을 구하는 것이 중요합니다. 경계 성 인격 장애를 치료하는 가장 유용한 형태의 치료 중 하나는 정신 화 기반 치료로 알려져 있습니다.

이러한 유형의 치료법에 대해 들어 본 적이 없다면 이것이 무엇인지 궁금 할 것입니다. 이것은 여러 접근법을 하나의 치료 계획에 결합한 치료 유형입니다. 정신 화 기반 치료가 전체적으로 검토되므로 계속 읽으십시오. 이 유형의 치료법이 무엇을 수반하는지 더 잘 이해하는 동시에 귀하에게 적합한 치료 옵션인지 확인하는 데 도움이됩니다.

정신 화 기반 치료의 기본

정신 화 기반 치료를 완전히 이해하려면 그 일부인 다양한 유형의 치료에 대해 알아야합니다. 이 치료는인지 행동 치료, 정신 분석 치료, 정신 역학 치료 및 사회 치료의 요소를 취합니다. 사람들이 행동을 취하기 전에 생각하도록 돕는 치료법입니다.

경계 성 인격 장애가있는 사람들은 자신이 느끼는 것과 주변 사람들이 느끼는 것의 차이를 이해하는 데 어려움을 겪습니다. 이로 인해 연결이 끊어지고 다양한 문제가 발생할 수 있습니다. 정신 화 기반 치료의 배후에있는 아이디어는 환자가 자신, 타인 및 자신이 처한 상황에 대해 생각하는 방식을 바꿀 수있는 기회를 제공하는 것입니다.이를 달성하기 위해 다른 많은 치료 스타일의 치료 기술을 사용합니다.

정신 화 기반 치료의 첫 번째 단계는 환자가 치료사와 신뢰 관계를 구축 할 수 있도록하는 것입니다. 이것은 환자가 깊이 개인적인 주제를 논의하는 동안 안전하다고 느낄 수 있도록 구축되어야합니다. 환자는 자신이 판단되지 않는 환경에서 자신의 감정을 탐색 할 수 있어야합니다. 이것은 그들에게 자신이 느끼는 것과 다른 사람들이 어떻게 느끼는지에 대해 배우고 이해할 수있는 기회를줍니다.

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시간이 지남에 따라 환자는 정신 화 능력을 완전히 개발할 수 있습니다. 이전에는 명확하지 않았던 것을 인식하기가 더 쉬워 질 것입니다. 경계 성 인격 장애 진단을받은 많은 사람들은 자신의 감정에 빠르게 반응하는 경향이 있습니다. 이것은 정신 화 기반 치료를 통해 도전받을 것입니다. 이 치료법은 환자에게 반응하기 전에 사물에 대해 생각하도록 가르칩니다.

이 치료법의 과정은 환자에게 자신의 감정을보다 효과적으로 처리하는 방법을 가르 칠 것입니다. 그들은 또한 다른 사람들의 생각을 더 잘 이해하게 될 것입니다. 경계 성 인격 장애 환자가 직면하는 가장 큰 도전 중 하나는 다른 사람을 이해하는 것입니다. 정신 화 능력이 향상되어 다른 사람의 감정을 더 쉽게 이해할 수 있습니다. 그들은 다른 사람들의 감정, 행동 및 행동이 원래 생각했던 것과 다를 수 있음을 이해하게 될 것입니다.

이 치료법은 다른 사람의 감정과 생각을 정신 화하는 것입니다. 이것은 다른 사람들이 자신이하는 방식에 대해 생각하게하는 원인에 대해 생각하는 것을 포함합니다. 이 치료법은 공감을 가르치고 환자가 주변 사람들과 더 쉽게 공감할 수 있도록합니다. 이러한 기술은 어떤 사람들에게는 자연스럽게 나올 수 있지만 경계 성 인격 장애가있는 사람들에게는 매우 중요한 과정입니다.

정신 화 기반 치료는 다른 무엇을 치료합니까?

정신 화 기반 치료는 주로 경계 성 인격 장애를 치료하는 데 사용되지만 다른 목적으로도 사용될 수 있습니다. 때때로이 치료 방법은 극심한 형태의 우울증으로 고통받는 환자를 돕기 위해 사용됩니다. 이 요법의 요소는 또한 심각한 사회 불안 장애로 고통받는 특정 사람들에게 도움이 될 수 있습니다.

이것은 대부분 경계 성 인격 장애가있는 사람들을 돕는 데 사용되는 치료법의 한 유형이 될 것입니다. 많은 사람들이 도움을 필요로하는 일반적인 상태입니다. 사람들에게 다른 사람에 대한 감정적 이해를 높이는 데 도움이됩니다. 이것은 사람들이 자신의 감정을 억제하는 데 도움이됩니다. 통계에 따르면 미국 성인의 최대 1.6 %가 경계 성 인격 장애를 가지고있을 수 있으므로 정신 화 기반 치료가 중요한 치료 옵션 인 이유를 쉽게 알 수 있습니다.

경계 성 인격 장애에 대한 기타 치료법

때때로 정신 화 기반 치료는 경계 성 인격 장애를 단독으로 치료하기에 충분하지 않습니다. 많은 환자들이 불안정한 기분을 조절하기 위해 도움이 필요합니다. 이 상태를 가진 사람들에게 일반적으로 사용되는 다양한 기분 안정 처방약이 있습니다. 환자는 또한 우울증 증상, 불안 문제 등을 완화하기 위해 도움이 필요할 수 있습니다.

경계 성 인격 장애가있는 사람들이 항우울제, 항불안제 및 기분 안정제를 복용하는 것은 드문 일이 아닙니다. 일부 환자는 특정 문제를 조절하는 데 도움이되는 항 정신병 약물을 처방받을 수도 있습니다. 약물이 필요하지 않고 순수하게 치료를 통해 상태를 관리 할 수있는 경계 성 인격 장애가있는 사람들도 많이 있습니다. 정신 화 기반 치료는 가장 일반적인 치료 방법이지만 상태를 치료하는 데 사용되는 다른 방법도 있습니다.

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변증 법적 행동 치료는 경계 성 인격 장애를 관리하는 데 사용되는 또 다른 매우 일반적인 치료법입니다. 이 요법은 그룹 환경에서 또는 개별적으로 발생할 수 있습니다. 환자가 감정을 더 잘 관리 할 수있는 기술을 개발하도록 돕는 것입니다. 그것은 사람들이 다른 사람들과의 관계를 개선하는 데 도움이 될 수 있으며 스트레스가 많은 상황에 더 쉽게 대처할 수있게 해줍니다.

스키마 중심 치료는이 상태를 치료하는 또 다른 일반적인 접근법입니다. 이것은 환자가 가질 수있는 충족되지 않은 필요를 식별하는 데 초점을 맞춘 치료법입니다. 이러한 충족되지 않은 욕구는 환자를 부정적인 행동 패턴으로 만들 수 있습니다. 이러한 요구 사항을 적극적으로 충족하는 방법을 배우면 사람들이 문제를 덜 겪으면서 생활 할 수 있습니다.

시간이 지남에 따라 나아질 수 있습니다

경계 성 인격 장애가있는 경우 시간이 지남에 따라 나아질 수 있음을 알아야합니다. 이 상태는 삶의 많은 것들을 더 어렵게 만들 수 있지만, 당신은 이것을 극복 할 수있을 것입니다. 전문가와 협력하면 필요한 기술을 습득 할 수 있습니다. 정신 화 기반 치료와 같은 방법은 궁극적 인 목표를 향해 진전 할 수 있도록하는 데 중요합니다.

이 상태로 고통받을 때 당신의 생각과 감정을 관리하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다. 정신 화 기반 치료에 사용되는 기술은 큰 차이를 만들 수 있습니다. 이를 통해 다른 사람과 더 쉽게 관계를 맺을 수 있고 감정 상태를 더 잘 조절할 수 있습니다. 당신을 도울 수있는 올바른 치료사를 찾는 것은 치유를 향한 중요한 단계가 될 것입니다.

도움이 필요하면 시간을내어 치료사에게 연락하십시오. 이것은 관리하기 어려운 상태이며 모든 것을 혼자서 시도해서는 안됩니다. 당신을 걱정하는 사람들이 있습니다. 당신의 치료사는 당신이 발전 할 수 있도록 도울 준비가되어 있고 당신은 당신의 삶에서 더 행복한 날로 나아갈 수 있습니다.

온라인 옵션 고려

경계 성 인격 장애가있는 사람들을위한 온라인 치료 옵션이 있습니다. 많은 사람들에게 온라인 치료는 고려할 수있는 가장 실용적인 옵션이 될 것입니다. 전통적인 치료법과 비교할 때 몇 가지 장점이 있습니다. 예를 들어, 훨씬 더 유연한 치료 일정을 즐길 수 있습니다.

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일반 치료실에는 시간이 정해져 있으므로 그 시간 동안 치료 세션에 적합하도록 노력해야합니다. 바쁜 전문가에게 항상 최선의 상황은 아닙니다. 정상적인 근무 시간에 치료 세션을 예약하는 데 어려움이 있다면 완벽하게 해결 될 것입니다. 저녁이나 주말에도 치료를받을 수 있습니다.

온라인에서 정신 화 기반 치료 기술을 활용할 수 있다는 것은 대단합니다. 당신은 일을 순조롭게 진행하는 데 도움을 줄 수있는 면허가있는 온라인 치료사와 일하게 될 것입니다. 그들은 당신이 성공하기 위해해야 ​​할 일을 이해합니다. 가장 편리한 방법으로 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.

다양한 치료 옵션도 있습니다. 비디오 요법을 이용하거나 전화로 치료사와 상담 할 수 있습니다. 지금 바로 온라인 치료에 등록하여 시작하십시오. 모든 것을 처리하는 데 오래 걸리지 않을 것이며 문제를 해결하는 데 필요한 것이 정확히 증명 될 것입니다. 의지 할 전담 온라인 치료사가 있으면 진전이 가능합니다.

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